Manuel de survie quand la vie vous fait devenir chèvre. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !

  • Vous en voulez à quelqu’un que vous aimez ?
  • L’anxiété vous gâche la vie ?
  • Votre collègue de travail vous tape sur le système ?
  • Vous pétez souvent les plombs ?
  • Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolable ?
  • Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ?
    … Bref vous êtes à cran ?

Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d’illusions, sans essayer de changer le monde.
Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas.
F*ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message: ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

Manuel de survie quand vos défauts vous gâchent la vie. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !

  • Vous voulez comprendre l’origine de votre problème pour pouvoir enfin le résoudre (pourquoi vous tombez toujours amoureux(-se) de la mauvaise personne, pourquoi vous avez recommencé à boire…) ?
  • Marre de râler, vous rêvez de devenir plus positif ?
  • Vous avez le sentiment de tout foirer par manque de motivation ou d’organisation ?
  • Vous voulez en finir avec votre addiction ?
    … Bref vous avez une furieuse envie de vous améliorer ?

Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment réagir concrètement quand on est confronté à un mal-être, sans se bercer d’illusions, sans essayer de changer le monde.
Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck le développement personnel vous le dit tout net : ça ne marche pas.
F*ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

Manuel de survie quand quelqu’un vous pourrit la vie. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !

  • Votre conjoint vous en fait baver ?
  • L’un de vos parents vous tape sur le système ?
  • Un crétin a décidé de faire de votre vie un enfer ?
  • Vous aimeriez sauver un connard de sa propre connerie ?
  • Vous travaillez avec un abruti ?
  • … Bref vous ne pouvez plus sentir le caractère de l’autre ?
Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes relationnels, sans se bercer d’illusions, sans essayer de changer le monde.
Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck les connards vous le dit tout net : ça ne marche pas.
F*ck les connards ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.